Гештальт-терапия

Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный

5890 руб

Записаться

Термин «гештальт» обозначает «целостность». Следовательно, гештальт-терапия базируется на целостном подходе к человеку, объединяющем телесное, эмоциональное и интеллектуальное начало. Она сочетает психоаналитический (переводит неосознаваемые чувств в сознание) и гуманистический (акцентирует на согласии с собой) подход.

Главная идея методики – незавершенные в прошлом ситуации (незакрытые гештальты) ограничивают возможности человека в настоящем, мешают получать удовольствие от жизни. Поэтому психотерапевт помогает клиенту обнаружить и завершить нерешенные проблемы.

Основные принципы

Гештальт-терапия основывается на нескольких принципах:

• «здесь и сейчас» – концентрация на настоящем моменте;
• «я и ты» – открытый и непосредственный контакт с окружающими людьми;
• субъективизация высказываний – принятие на себя ответственности за свою жизнь;
• осознание – внимательное отношение к себе и своей жизни.

Показания и противопоказания

Обратиться к гештальт-терапевту рекомендуется при:

• робости в общении;
• проблемах во взаимоотношениях между родителями и детьми;
• постоянных конфликтах с родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми людьми;
• психологических конфликтах между супругами;
• внутриличностных конфликтах (неуверенности в себе, трудностях самооценки, трудностях при выражении эмоций, зависимостях);
• предстоящих кардинальных переменах, вызывающих чувство тревоги и неизвестности;
• затруднениях в интимной области, любовных треугольниках;
• отсутствии смысла жизни;
• потере работы, отсутствии карьерного роста;
• разводе, смерти близких;
• депрессивных, тревожных и навязчивых состояниях;
• панических атаках;
• психосоматических заболеваниях (мигренях, мышечных спазмах, пищеварительных нарушениях).

Гештальт-терапия предназначена для здоровых людей. Практика противопоказана при наличии серьезных психических нарушений.