Размер шрифта
А А А
Цвета сайта
А А А
Изображения
Настройки

Настройки шрифта

Выберите шрифт

Интервал между буквами

Выбор цветовой схемы

Изображения

Адрес и график работы
+7 (495) 025-01-01
Единый call-центр
Пн-Пт: 07:00 - 21:00

Сб-Вс: 08:00 - 20:00

г. Москва, ул. Большая
Серпуховская, д. 16/15, стр. 1, 2, 5

Психодрама

Психодрама – психотерапевтический метод групповой терапии, который основывается на сюжетно-ролевой игре, при помощи которой люди проживают свою боль.

Основные принципы теории – спонтанность и креативность (отсутствие четкого сценария, возможность импровизировать), позволяющие человеку полностью раскрыться и избавиться от проблемы.

Как проходят сеансы психотерапии

Психодрама включает 3 фазы:

  • Разогрев
    Психотерапевт показывает членам группы несколько упражнений, чтобы установить контакт и воссоздать доверительную атмосферу. Затем участники выбирают тему для обсуждения.
  • Действие (инсценировка проблемы)
    Один из членов группы становится главным героем (протагонистом) и играет себя, давая волю чувствам. Роли остальных участников распределяет психолог. При помощи театральной игры человеку удается посмотреть на проблему с разных сторон, заметить важные вещи, которые оставались упущенными, заглянуть внутрь себя, изменить свои мысли и действия.
  • Шеринг
    Участники обсуждают и анализируют обыгранную ситуацию. Протагонист рассказывает о своих чувствах, делает выводы. Психотерапевт интерпретирует сказанное.

Показания

Психодрама позволяет решать любые проблемы. Она рекомендована при конфликтах и кризисах, страхах и фобиях, ночных кошмарах, психосоматических проблемах. Также эту технику можно использовать, чтобы подготовиться к предстоящему стрессу (например, к сдаче отчета, выступлению перед публикой).

Результаты

Благодаря психодраме удается:

  • посмотреть на себя со стороны;
  • проработать старые психологические травмы;
  • разрешить существующие конфликты;
  • проанализировать и осознать свои ошибки;
  • изучить свой внутренний мир;
  • раскрыть творческий потенциал;
  • наладить межличностные отношения в семье и коллективе;
  • визуализировать счастливое будущее.

Мы готовы ответить на Ваши вопросы!
Вы не ввели имя
Укажите ваш телефон, начиная с 9
Вы не выбрали время звонка